Orientações

Como fazer uma higiene adequada nos dentes?

Técnica de escovação:

1- Escove a parte externa dos seus dentes. Os de cima, escove de cima para baixo,os de baixo escove de baixo para cima.

2- Escove a superfície interna de cada dente, utilizando a mesma técnica anterior.

3- Escove a região das superfícies mastigatórias, realizando movimentos de vai e vem, para frente e para trás.

4- Use o limpador ou escove sua língua para rer bactérias , saburra lingual e mau hálito. Utilização de fio ou fita dental:

Enrrole cerca de 50 cm de fio entre os dedos. Envolva cada dente formando um “C’’ e deslize de cima para baixo a partir da margem da gengiva, nunca contra ela”.